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刮痧 有甚麼功效及好處?
刮痧是一種外治法,使用牛角,玉石等接觸面光滑的器械去進行全身刮痧。刮痧具有活血化瘀,排毒祛邪,舒筋活絡,理氣活血的功效,並反覆刮擦皮膚相關部位以治療疾病。另外刮痧亦有分全身刮痧及面部刮痧,可刺激人體的肌肉表面,關節,神經和血管,使體內的病理產物以熱毒的形式排出,還有擴張血管,促進新陳代謝,排毒和增加抵抗力的作用,從而達到治療疾病的目的,並可可以緩解疼痛,緩解肩周炎,頸椎病,腰痛等疼痛。
刮痧 後的注意事項?
- 全身刮痧後,會使汗孔擴張,24小時內不要冷水洗澡,用熱溫水洗澡,避免受寒。
- 在刮痧中醫刮完後,一般在五至七天痧退後再刮拭,平時可以補刮,以加強退痧的作用。
- 刮痧後喝一杯暖水,以補充體內消耗的津液,促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
- 如果室內的溫度比較低,應盡量減少身體外露,不能在風扇或有流風吹過的地方進行刮痧。
- 刮痧的時候千萬不能過度飢餓,而且不建議空肚進行刮痧,最好在用過餐之後的1至2小時後進行。
刮痧 的有什麼作用 ?
刮痧的作用是有利於達到減肥的效果,但是必須同時配合合理的飲食和運動鍛煉,才能夠達到比較好的效果,所以全身刮痧減肥只能是作為一種輔助形式的減肥,如果單純的到刮痧中醫診所進行刮痧減肥,而沒有合理的調整飲食,或者是長期不活動,也不能夠達到比較理想的效果。因為刮痧的過程中主要就是可以有效的加速身體的新陳代謝,也可以促進身體的血液循環,這樣就有利於促進身體潛力的散發,從而達到一定的減肥作用