中環瑜伽

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中環瑜伽 集中何處？

中環瑜伽有眾多選擇，若連同灣仔及上環去計算，有數十間中環yoga選擇，而地點分別在荷李活道C Wisdom Centre，昭隆街9號區銀中心，恆隆大廈，善慶街，皇后大道振邦大廈， 威靈頓街， 德輔道中通明大廈， 中央廣場，萬祥大廈，泛海大廈，歐銀中心等，這些中環瑜珈班都集中在中上環的旺區，對於想參與港島瑜伽的學員，都非常方便。

中環瑜珈 有甚麼種類選擇？

中環瑜珈選擇多而且環境位置都非常理想，而中環yoga裏亦有分不同級數，由入門級的基礎瑜伽，到 空中瑜伽中環 ， 岩盤瑜珈中環 ，高溫瑜伽，哈達瑜伽，輪瑜伽，放鬆伸展瑜珈，流動瑜珈，陰瑜伽，甚至適合孕婦的孕婦瑜珈中環， 岩盤浴瑜珈中環 都有得選擇，所以不同年齡都有不同的瑜珈課程選擇， 各學員可以隨著自己的興趣及需要，在中環瑜伽推介中選擇適合自己的課程。

中環瑜珈 收費貴嗎？

中環瑜珈環境口碑均非常好，除地點位於核心地區，交通方便外，師資同樣優秀，但中環瑜珈班的收費合理，部份更設有免費試堂，絕對適合住港島區又想學的學員。價錢方面，一般基礎瑜伽收費約$100-$160一堂，而另一些如空中瑜伽，高溫瑜伽等程度較高的課堂，收費則約$150-$250都有，比較特別新興的岩盤瑜伽，收費約$200一小時，而中環瑜伽班部份都設有package價，時間上如能配合價錢絕對優惠，所以報堂除除考慮價錢外，亦可看看自己時間配合程度，就能以優惠價參與。

中環瑜伽 適合甚麼人？

瑜伽基本上適合任何人參與，因為練習瑜珈好處有很多，首先可減肥瘦身，又可減壓抗憂鬱，對生活壓力大的香港人甚有幫助。傳統上多以女性參加為主，但現時已普及到不論男女老幼都會參與，另外現時除傳統的地面基礎瑜伽外，更有一些適合懷孕前期的孕婦瑜伽。加上現時瑜伽中心到處都有，熱門地區如中環瑜伽班，旺角瑜伽班，銅鑼灣瑜伽班等都有眾多選擇，所以瑜伽非常適合想keep fit的每一個人。