屯門瑜伽

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屯門瑜伽 集中何處？

屯門瑜伽數目不算多，但地方普遍夠大，無論小班教學或是團體學習都絕對適合，故在屯門，元朗居住或工作，如想學瑜伽的話，屯門瑜伽都會是一個好的選擇。而其所在地分別在友愛體育館，新興工業大厦，建泰街恒威工業中心，屯喜路栢麗廣場，元朗宏業東街宏業工貿中心，藍地青山公路藍地段好景新邨，屯門中央廣場，蝴蝶灣體育館等，無論坐西鐵，巴士甚至call車到達都非常方便。

屯門瑜伽 有甚麼種類選擇？

屯門瑜伽店鋪數量未算多，但瑜伽種類選擇多，由入門級的基礎瑜伽，到進階的屯門空中瑜伽，高溫瑜伽，哈達瑜伽，輪瑜伽，放鬆伸展瑜珈，流動瑜珈，陰瑜伽，流動瑜伽，甚至適合孕婦的孕婦瑜珈屯門區都有，所以不論是新手，還是經驗豐富的學員，在屯門瑜伽課程中相信都能搵適合自己的款式。

屯門瑜伽 收費如何？

瑜伽運動現時大受歡迎，而眾多屯門瑜伽推介裏，價錢收費都性價比高，部份更設有免費試堂，適合想學但又怕未能適應的學員。價錢方面，一般基礎瑜伽收費約$90-$120一堂，而程度較高的如屯門空中瑜伽或屯門高溫瑜伽等，收費則約$140-$200，屯門瑜伽課程大部份都有瑜伽套餐價購買，價錢相對會較優惠，但均設有時限，均需指定時間內使用，所以報堂除除考慮價錢外，還要看看自己時間配合。

屯門瑜伽 適合甚麼人？

瑜伽其實基本上適合任何人都可以，練習瑜珈可以減壓抗憂鬱，更可以修正體形並藉此探索心靈，對生活壓力大的香港人甚有幫助。瑜伽現時已普及到男女老幼都會參與，另外現時除普通的地面瑜伽外，更有一些比較特別的孕婦瑜珈，對懷孕前期的孕婦來說是十分有幫助的，加上現時瑜伽中心到處都有，熱門地區如尖沙咀瑜伽班，觀塘瑜伽班，屯門瑜伽等都有眾多選擇，所以瑜伽非常適合想keep fit並享受瑜伽樂趣每一個人。

上 屯門瑜伽 要注意的事情：

上瑜伽堂時需穿瑜伽服或運動服上堂，亦需請自備飲用水及毛巾。上堂前準量不要飽肚，並建議上課前最少一小時不要進食，但留意又不能過餓甚至空肚上課。瑜伽堂必須留心導師的指導，否則有機會做不好動作之餘，甚至導致受傷，所以上堂時都需要高度集中。